Le Yoga d'Isabelle

Offrez-vous 10 minutes de relaxation guidée pour relâcher les tensions physiques et apaiser le mental. #relaxationguidée #relaxationprofonde #antistress Cette relaxation profonde anti-stress vous accompagne pas à pas vers un état de détente, pour relâcher le corps, calmer les pensées et retrouver un espace de calme intérieur. Idéale si vous ressentez : ✨ du stress ✨ […]

🪷Bienvenue dans cette séance de la série Corps Mode d’Emploi 🌿 🪷Aujourd’hui, nous prenons soin des mains, des doigts et des poignets grâce à une pratique douce et accessible de yoga et de mobilité. #relaxation#poignets#mains#yogadoux 🪷 Cette vidéo est prioritairement destinée aux élèves qui suivent mes cours en salle, mais si vous passez par là […]