Le Yoga d'Isabelle

🪷 Épaules tendues ? Respiration bloquée ? 🪷 Cette séance de yoga vous aide à libérer les tensions du haut du corps et retrouver une respiration fluide. 🪷Dans cet épisode de Corps : mode d’emploi – spécial épaules & poitrine, nous allons activer, mobiliser, tonifier et relâcher en douceur cette zone essentielle. ✔ Mobilité des […]