Retrouver de la force dans les bras (vidéo)

🌿 Une séance qui cible les bras, pour retrouver de la force, séance accessible à tous.
🌿S’ils ne sont pas sollicités spécifiquement, les muscles de l’arrière des bras (les triceps) s’affaiblissent et se distendent.
🌿 Dans cette courte séance, nous travaillons les triceps avec des exercices simples et efficaces.
🌿 Idéal pour renforcer les bras et retrouver de la force
🌿 Yoga doux et renforcement accessible à tous, idéal aussi après 50 ans
#bras #renforcementdoux #force #triceps #bienetre #remiseenforme #mobilite
🪷 Yoga Nice – La Méthode Yoga Doux avec Isabelle.
🪷 Cours accessibles et bienveillants à Nice et en ligne.
🪷 Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga
🪷 www.yoganice.fr
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🌸 « Le secret du bonheur, c’est de se sentir bien avec soi-même. »