20 minutes de yoga pour le mois de mai

🌙✨ 20 minutes de yoga pour cultiver la force et la créativité en ce mois de mai ✨

🌙 Dans cette séance, je vous propose une pratique douce et énergisante pour réveiller le corps, apaiser le mental et laisser circuler l’inspiration. #yogadoux#yogadebutant#yogamaison Au programme : 🌿 réveil articulaire 🌬️ respiration de la fenêtre 🌙 salutation à la lune 🤸 équilibres ✨ respiration lunaire 💛 relaxation finale Une parenthèse pour retrouver de l’espace, de la fluidité et une belle énergie intérieure. Belle pratique à vous 🌸

🌸 Yoga Nice – La Méthode Yoga Doux avec Isabelle – Cours accessibles et bienveillants à Nice et en ligne – www.yoganice.fr 🌸 Abonnez-vous à @tv_yoga_nice pour continuer à pratiquer ensemble. 🌸 « Le secret du bonheur, c’est de se sentir bien avec soi-même. »

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