Le Hatha-Yoga fait partie d’une très ancienne tradition, dont les premières étapes sont un ensemble de règles de vie et de conduite, envers soi-même et envers les autres. Respecter son corps, respecter ses propres limités et particularités morphologiques et physiologiques : c’est la base pour qui veut s’initier ou progresser dans le Yoga. Le Yoga […]
Un cours de Yoga par le grand maître B.K.S IYENGAR, légende vivante du Yoga, en 1977, alors qu’il était âgé de seulement 59 ans ! http://www.youtube.com/watch?v=Ki9qos7dWTg&feature=youtu.be
Une archive étonnante et amusante de l’INA, qui nous montre que les choses n’ont pas tellement changées depuis les années 50 : http://www.ina.fr/video/AFE85003798
Les postures inversées modifient nos repères habituels, et nous invitent à changer de point de vue.
N’attendez pas ! Pas besoin d’être souple, filiforme, sportif, zen ou que sais-je encore pour pratiquer le Yoga ! Le Yoga ne vous demande pas de devenir quelqu’un d’autre, le Yoga vous accepte tel que vous êtes, le Yoga vous propose juste…… d’être ! Le secret? Faites de votre mieux, en fonction de vos possibilités […]
Qu’est-ce que le Yoga ? Voici la définition qu’en donne la Fédération Française de Hatha-Yoga : « Pratiquer est ce qui compte avant tout : «Vous pouvez m’écouter attentivement pendant des heures chaque jour, mais à moins de pratiquer, vous n.’avancerez pas d’un pouce. Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l’expérience ; […]
« Le yoga est un système complet qui considère l’homme sous ses aspects spirituels, intellectuel et corporel. Il se traduit par un état d’esprit et doit se concrétiser par un mode de vie. » Extrait de « YOGA & SYMBOLISME » de Shri Mahesh, aux Editions du CRCFI.
Se relier à la nature, à l’espace qui nous entoure, se relier à son souffle, se relier à sa conscience, se relier à soi…
