Le Yoga d'Isabelle

http://www.bibamagazine.fr/style-de-vie/impressionnant-!-voici-ce-que-fait-votre-squelette-pendant-un-cours-de-yoga-21307

Installez-vous confortablement en position assise, les mains juste déposées sur les genoux, grandissez-vous, fermez les yeux un instant… déposez un sourire intérieur sur vos lèvres…laissez-vous envahir par cette sensation de sourire dans tout votre corps, dans votre esprit…et enfin, essayez de déposer un sourire dans votre cœur…Bonne journée à tous et à toutes !!!

« Les postures physiques pratiquées dans la culture occidentale moderne viennent du Hatha Yoga. Le terme hatha est composé de deux bija (graines) mantras : ha, symbolisant le soleil ou prana, la force vitale, et tha, la lune ou l’esprit et l‘énergie mentale. Ce système de yoga signifie l’union des forces praniques et mentales pour éveiller […]

Attention aux pseudos-yogas ! Une petite anecdote qui m’est arrivée il y a quelques jours, et qui me semble symptomatique de la confusion qui règne actuellement dans le « marché du yoga ». J’accueille une nouvelle élève qui me dit pratiquer depuis 2 ans déjà du « … yoga » (je ne donnerais pas le nom de la discipline, […]

« Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l’harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé. » B.K.S. Iyengar, grand maître de Yoga, fondateur de l’institut de […]