Relaxation guidée : détente et énergie – 10 minutes

🪷Cette vidéo est destinée en priorité aux élèves qui suivent mes cours en salle, mais si vous passez par là et que cela vous intéresse vous êtes les bienvenus.

🪷 Pratique de moins de 10 minutes pour relâcher le corps et le mental, défaire les tensions musculaires et récupérer de l’énergie

🪷 Yoga Nice : La Méthode Yoga Doux Avec Isabelle, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Cours de yoga en salle et en plein air à Nice Côte d’Azur depuis 2013.

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