Le Yoga d'Isabelle

Il ne s’agit pas d’aborder les postures de hatha yoga comme un quelconque exercice physique. Considérez chaque cours de hatha yoga comme le premier. Cela permet de se débarasser des angoisses liées à la performance et au désir de bien faire. Abordez chaque posture comme si vous ne l’aviez jamais pratiquée, découvrez, explorez…Faites de votre […]

« Les louanges et le blâme, le gain et la perte, le plaisir et la douleur vont et viennent comme le vent. Pour être heureux, reste tranquille comme un grand arbre au milieu d’eux. » Bouddha.