L’association Yoganice prend ses quartiers d’été, Parc de la colline du Château à Nice ! Du 5 juillet au 24 août, cours de hatha-yoga le matin, les mercredis, samedis et dimanches. Cours pour adultes et ados. Informations et réservations : www.yoganice.fr – avec Isabelle Bourjac, professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga.
« Le hatha-yoga rassemble les connaissances, la sagesse et les expériences acquises par la pratique du yoga au cours de plusieurs siècles. Il réalise une synthèse d’exercices physiques, de respiration consciente, de travail sur l’énergie, de pratique de la concentration et de la méditation ainsi que d’une éthique de vie, qui s’adresse à l’être humain dans […]
« Ahimsa. Le mot ahimsa est fait du préfixe « a » qui signifie « non » et du nom « himsa » qui signifie l’action de tuer ou la violence. C’est plus que le simple commandement négatif de ne pas tuer, il a une signification positive très étendue : l’amour. » D’après B.K.S. Iyengar, « Bible du Yoga »
Ashtanga signifie en sanskrit «constitué de 8 parties», «de 8 membres» ou «de 8 étapes», « ashta » signifiant 8 et « anga » membre, partie. Contrairement à l’habitude qui existe aujourd’hui dans le monde occidental d’en faire un style de yoga d…ynamique, ashtanga est en réalité le chemin décrit par le grand rishi (sage) Patanjali dans les Yoga […]
http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-aqua-yoga-detente-et-relaxation-au-fil-de-l-eau-13495.asp?1=1
Ce mois-ci, dans les cours en salle, nous étudions la posture du corbeau. Vous pouvez la trouver aussi sous le nom de héron, ou de grue. Il s’agit d’une posture d’équilibre sur les mains, moins difficile qu’il n’y parait de prime abord. La pratique de cette posture renforce la concentration et la confiance en soi. […]
âsana 1. Assiette corporelle, position 2. Posture de yoga 3. Le troisième stage (anga) du Râja-Yoga et du Hatha-Yoga 4. Peau de bête ou petite carpette d’herbe sacrée (kusha) ou de feuilles de basilic sacré (tulasî) sur laquelle s’assied le yogin
