Trouver la clef…
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Définition de l’état de Yoga par Patanjali
« Yogashchittavrittinirodah : le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. » Yoga Sutra I.3 – Patanjali
L’art de la respiration…
Une incroyable technique de respiration : https://www.youtube.com/watch?v=80ldArFjMZ4