Posture de l’aigle
En Mars, on travaille la posture de l’aigle, garudâsana : ancrage, énergie concentrée prête à se déployer.
Douceur
Qui reste doux est invincible. La douceur et la gentillesse procurent paix, force et bien-être. Proverbe chinois
Une relaxation profonde en moins de 6 minutes
Un petit cadeau pour Noël : Yoganice vous offre une séance de relaxation profonde. Pour faire une pause dans la journée ou pour se détendre après le travail ou pour chaque moment où l’on a besoin de se mettre sur « OFF ». A consommer sans modération.
Vacances de Noël 2022
Yoga du vendredi
Séance d’essai
Nouvelle salle à Nice pour le yoga
A partir du 6 octobre, nouvelle salle pour l’Association Yoganice. Nous vous accueillons dans le quartier Port/Riquier, dans les locaux de l’école de danse Millénium Académie, au 30bis boulevard de Riquier. Le planning des cours : jeudi 17h30, vendredi 12h30 et samedi 10h. Cours tous niveaux, débutants bienvenus. Infos & Réservations : www.yoganice.fr
![](http://blog.yoganice.fr/wp-content/uploads/2022/10/AdobeStock_159181635-683x1024.jpeg)