🎄EN DECEMBRE

Pause pendant les vacances scolaires de Noël : il n’y aura pas de cours du 23/12 au 7/01.

Reprise des cours le lundi 8 janvier 2024.

Très bonne fin d’année à tous et à toutes

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🍂 EN NOVEMBRE …

Le yoga de novembre : on travaille l’équilibre, la force, la concentration et la coordination souffle et mouvement.

Notez que les cours seront assurés le samedi 11 novembre.

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🎃EN OCTOBRE

« Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi. » Bernard Fontenelle

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Séance d’essai offerte en septembre

Les cours de yoga en salle reprennent à compter de la semaine du 11/09 et bonne nouvelle, la séance d’essai d’une valeur de 10€ est offerte tout le mois de septembre. L’occasion de venir tester un cours dans une ambiance amicale et chaleureuse. Informations et réservations sur www.yoganice.fr.

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Ils sont de retour ! Les cours en plein air

A partir du 8 juillet, retrouvez les cours de yoga en plein air à la colline du château à Nice, tous les samedis et dimanches matin. Au programme : travail des articulations en douceur, exercices de respiration, postures et relaxation. Prévoir un tapis de yoga et une tenue confortable. Réservez dès à présent sur www.yoganice.fr ! A très vite pour partager un moment de yoga, dans une ambiance amicale et détendue.

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La gym des yeux

Une vidéo pour prendre soin de ses yeux, spécialement si vous passez beaucoup de temps sur les écrans.

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Equilibres

En avril on travaille les postures d’équilibre en position assise.

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Printemps

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Posture de l’aigle

En Mars, on travaille la posture de l’aigle, garudâsana : ancrage, énergie concentrée prête à se déployer.

Garudâsana
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Douceur

Qui reste doux est invincible. La douceur et la gentillesse procurent paix, force et bien-être. Proverbe chinois

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Association Yoganice
8 rue Delille
Nice
06300
FRANCE