Le Yoga d'Isabelle

« Avant de vouloir prendre soin d’autrui, il faut d’abord être capable de s’aimer soi-même. L’amour de soi ne s’appuie pas sur un sentiment de dette personnelle dont nous serions redevables envers nous-mêmes, mais simp…lement sur le fait que, par nature, nous aspirons tous à être heureux et à ne pas souffrir. Ce n’est qu’après avoir accepté cette bienveillance à l’égard de soi qu’il est possible de l’étendre à tous les autres. » DALAI LAMA, TENZIN GYATSO
Retrouvez la pensée de la semaine sur le site de Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur et photographe : http://www.matthieuricard.org/