Le Yoga d'Isabelle

Se relier à la nature, à l’espace qui nous entoure, se relier à son souffle, se relier à sa conscience, se relier à soi…

Selon les anciens yogis, chaque homme reçoit à la naissance un certain nombre de respirations. Quand ce nombre est atteint, notre vie s’achève. Alors, de temps en temps, pensez à ralentir le rythme !  

Dans la séance de hatha-yoga, faites de votre corps votre meilleur ami : soyez prévenant avec lui, soyez bienveillant, ne le jugez pas, ne lui infligez pas des choses désagréables, mais partagez avec lui de nouvelles expériences.

Plante un arbre vert dans ton cœur et l’oiseau chanteur, peut-être, viendra s’y poser. Proverbe chinois.

« La pensée est un animal capricieux que l’homme a beaucoup de peine à apprivoiser. Bien avant Freud et les psychanalystes, les yogis ont pris conscience de tout ce qui nous échappe à l’intérieur de notre vie psychique et émotionnelle et ils se sont donnés les moyens de faire reculer les limites du conscient. » Extrait du […]