La posture : âsana (de la racine sanscrite « âs » = être assis), exercice de position. Le corps adopte différentes postures qu’il conserve longtemps, immobile, sans effort, par le contrôle du souffle et du mental. Lorsqu’on s’installe dans un…e posture, il faut décontracter les muscles qui ne servent pas à la maintenir, respirer profondément et finement […]
Qu’est-ce que le hatha-yoga ? Il s’agit d’une pratique ancestrale, sacrée, qui nous vient d’Inde, et qui fut longtemps enseignée dans le plus grand secret à des personnes dignes de recevoir cet enseignement. Elle nous permet d’élargir la vi…sion que nous avons de nous et du monde, de nous relier à quelque chose de plus […]
♦ Hatha signifie « qui détruit l’ignorance » et yoga « unir, assembler ». Grâce à la pratique du hatha yoga, l’homme va vers l’union de l’esprit et de la matière pour trouver l’harmonie. ♦ Le hatha yoga vise à éveille…r une conscience intérieure plus haute permettant de contrôler les différents constituants de la personnalité. ♦ Le hatha yoga […]
« Namasté ou Namaskar est une salutation utilisée dans de nombreux pays d’Asie, comme l’Inde. Traditionnellement, on salue Dieu avec les mains au-dessus de la tête; avec les mains devant le visage, on salue le guide spirituel; avec les mains… devant la poitrine, on salue nos alter-egos. Marque de reconnaissance, on pourrait le traduire par « Le […]
« Seul le lieu de pratique limite le nombre des participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter seul, le pratiquant constatera que plus le groupe est important, plus la concentration se fait aisément… et que, bercé par le rythme des postures et du souffle il obtient un […]
« En yoga, comme en plongée sous-marine, nous quittons la surface pour la profondeur. Il s’agit en premier lieu de revenir à soi, à son corps, à son ressenti. La séance est un rendez-vous avec notre identité profonde, cette part de nous qui est sans projection, sans rien à affirmer, sans rien à prouver, même pas […]
L’association YOGANICE vous propose ses ATELIERS DE YOGA DU DIMANCHE MATIN. ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT HATHA-YOGA : les ateliers d’approfondissement s’adressent aux personnes actives ou en bonne condition physique, et aux personnes ayant déjà une certaine pratique du yoga. ATELIERS DE HATHA-YOGA DOUX : les ateliers de hatha-yoga doux s’adressent aux débutants, aux femmes enceintes, aux personnes […]
Focus sur un grand maître de Yoga : Sri Mahesh, une étoile du yoga (Partie III). Une série d’articles pour mieux connaitre Sri Mahesh, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga, la plus importante fédération de Yoga en France avec 11 000 adhérents. Partie I : voir publication du 20/10/2013; Partie II : voir publication […]
Le yoga est l’un des six systèmes orthodoxes de la philosophie hindoue. Il fut compilé, coordonné et systématisé par Patañjali dans son ouvrage classique, les Yoga Sutra, composé de 185 courts aphorismes. Selon la pensée hindoue tout est im…prégné par l’Esprit Universel Suprême dont l’esprit individuel de chaque humain est une partie. Ce système est […]
