Le Yoga d'Isabelle

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Ce mois-ci, dans les cours en salle, nous étudions la posture du corbeau. Vous pouvez la trouver aussi sous le nom de héron, ou de grue. Il s’agit d’une posture d’équilibre sur les mains, moins difficile qu’il n’y parait de prime abord. La pratique de cette posture renforce la concentration et la confiance en soi. […]

âsana 1. Assiette corporelle, position 2. Posture de yoga 3. Le troisième stage (anga) du Râja-Yoga et du Hatha-Yoga 4. Peau de bête ou petite carpette d’herbe sacrée (kusha) ou de feuilles de basilic sacré (tulasî) sur laquelle s’assied le yogin  

« RELIER CE QUI EST EPARS. D’un point de vue théorique, le terme de « yoga » remonte aux textes védiques où il désigne le char d’Indra et de Surya tiré par des chevaux sauvages, agités, instables, qu’il s’agit de contrôler et de maîtriser. [……] Le mot « yoga » va ensuite s’appliquer plus largement à la vie psychique. L’esprit […]

« L’histoire du Yoga : les origines du yoga se perdent dans la nuit des temps. Le yoga est considéré comme une science divine de la vie, révélée aux sages illuminés, dans leur méditation. La trace archéologique la plus ancienne du yoga est fournie par de nombreux sceaux en pierre montrant des silhouettes en posture yogique, […]

« A la question « à quoi sert le yoga? » Krishnamurti, pédagogue et sage de l’Inde moderne, répondait simplement : « A nous rendre plus sensibles ». Selon lui, la pratique du yoga n’a pas pour but la performance physique, ni même le bien-être moral, mais vise avant tout à développer et à affiner notre sensibilité. Il s’agit de […]

Sous 3 chapiteaux érigés au beau milieu du jardin botanique, dans le quartier de La Bastide, pas moins de 14 ateliers de yoga seront proposés par des professeurs bordelais (Cyril Moreau, Tracey Farell, Isabelle Daverat-Pettineo, Matthieu Bayol et Sophie Jammes) et par des invités venus de La Rochelle (Christophe Millet) et d’Hossegor (Caroline Belliard). En plus […]

La Méditation : le concept de méditation en Yoga diffère de celui que nous connaissons en Occident. Pour un occidental, méditer revient à réfléchir longtemps et soigneusement à une idée, un sujet, un problème, pour en saisir toutes les subt…ilités, et l’assimiler. En Yoga, la méditation, dhyâna, n’est pas une activité intellectuelle et encore moins […]

Pour une majorité d’occidentaux, le yoga se résume au haṭha yoga. Pourtant, non seulement ce n’est pas la seule forme de yoga, mais même, la forme proposée en Occident est très éloignée de ce qu’est réellement le hatha-yoga traditionnel. En effet, le haṭha yoga, traditionnellement, n’est pas une forme de gymnastique douce mais une voie […]

« Yogashchittavrittinirodah : le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. » Yoga Sutra I.3 – Patanjali