🪷Dans cette pratique dédiée au bassin et aux hanches, nous explorons comment mobiliser, tonifier et assouplir pour comprendre et améliorer notre posture assise. 🪷Cette vidéo fait partie de la série « corps mode d’emploi », commencée en septembre, et s’adresse en priorité à mes élèves : elle reprend les points essentiels vus en cours pour aider à […]
🪷Dans cette vidéo, je vous propose une pratique du sourire intérieur, issue du taoïsme 🌿 Une approche ancienne, aujourd’hui revisitée à la lumière des neurosciences, qui met en évidence le lien entre le sourire, les émotions et notre état intérieur. 🪷 Cette vidéo est prioritairement destinée aux élèves qui suivent mes cours en salle, mais […]
Une bonne et heureuse année à tous et à toutes. Commencez bien 2026 en vous offrant une séance d’essai de yoga doux avec Isabelle Yoga Nice : réservez dès à présent sur www.yoganice.fr !
Yoga Nice : les cours font une pause pendant les vacances scolaires. Très belles fêtes de fin d’année à tous et à toutes. On se retrouve à partir du mardi 6 janvier 2026. Si vous souhaitez faire un essai, vous pouvez réserver sur notre site Internet : www.yoganice.fr. 🩷🩷🩷
Le fil rouge de cette nouvelle saison de yoga doux en salle : le corps comme un édifice. De petites séquences de 5 à 10 minutes en plus de notre pratique habituelle. Pour apprendre à mieux connaître notre corps et son fonctionnement, pour donner de la mobilité et de la force. On commence par les […]
C’est bientôt la rentrée pour la nouvelle saison des cours de Yoga Doux avec Isabelle! 📍 Où ont lieu les cours de Yoga Doux? les cours ont lieu dans le quartier Port – Riquier, à l’École de danse Millénium Académie, 30 bis boulevard de Riquier (dans la cour intérieure). 🌟 Quels sont les bienfaits du Yoga Doux? […]
Vous souhaitez enfin essayer le yoga ou vous y remettre ? Alors j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Jusqu’à fin février, le cours d’essai vous est proposé à seulement 5€ (au lieu de 10€). Cela vous tente ? Pour profiter de cette offre, il vous suffit de réserver un de nos cours. La réservation […]
« Pour moi, il n’y a que d’heureux présages ; car, quoi qu’il arrive, il dépend de moi d’en tirer du bien. » Epictète
