Yoga Nice : la rentrée des cours de yoga doux en salle
C’est bientôt la rentrée pour la nouvelle saison des cours de Yoga Doux avec Isabelle!
📍 Où ont lieu les cours de Yoga Doux? les cours ont lieu dans le quartier Port – Riquier, à l’École de danse Millénium Académie, 30 bis boulevard de Riquier (dans la cour intérieure).
🌟 Quels sont les bienfaits du Yoga Doux?
- Redonner de la mobilité : Mobiliser les articulations et relâcher les tensions musculaires.
- Améliorer la respiration : Libérer et approfondir la respiration.
- Favoriser la détente : Détendre le corps et l’esprit grâce à des postures accessibles et une relaxation profonde.
- Développer la conscience corporelle : Apprendre à mieux connaître son corps et ses limites.
- Renforcer le corps : Travailler tout le corps, de la pointe des orteils au sommet du crâne, avec précision et attention.
- Améliorer l’équilibre et la posture : Travailler sur la stabilité physique et émotionnelle.
- Offrir un temps pour soi : Se poser sans pression ni objectif de performance, pour se reconnecter à soi-même.
🌟 Quel est le principal objectif des séances de Yoga Doux? Les séances de Yoga Doux visent à allier bien-être physique et mental dans une approche douce et respectueuse des capacités de chacun.
🌟 Comment avoir plus d’informations sur les cours de Yoga Doux? Vous pouvez télécharger la brochure qui vous donnera toutes les précisions sur les cours de Yoga Doux (planning, tarifs, méthode…) : BROCHURE 2025-2026
📌Pour réserver votre cours d’essai : le cours d’essai, d’une valeur de 10€, est offert en septembre et octobre. Rendez-vous sur le site YOGANICE.FR ou cliquez sur le lien: RÉSERVER MON ESSAI GRATUIT
🌿Petite présentation des cours d’essai en VIDÉO : cliquez ici
🙏 À bientôt sur le tapis pour partager un moment de yoga !
Isabelle 😉
