Pour profiter des bienfaits du Yoga, il faut en saisir l’essence, l’état d’esprit. Chaque posture est une occasion de changer sa vision des choses, son point de vue sur soi-même et sur ce qui nous entoure. En laissant de côté ses conditionnements, en abandonnant tout jugement, on entre alors dans un espace d’expérience infini.
L’évènement de la rentrée, ce sera très certainement la deuxième édition du Yoga Festival à Paris. Trois jours consacrés au Yoga dans tous ses états, avec différentes écoles et lignées. Des intervenants de renom comme Blandine Calais-Germain, Lionel Coudron, Cyrus Fay, Micheline Flak, Clara Truchot, Bernadette de Gasquet pour ne citer qu’eux !
Toutes les informations sur :
http://www.yogafestival.fr/home
« Le symbolisme est la source même des postures de yoga (yoga asana) : lorsque nous enrichissons la perception que nous avons de notre organisme, nous nous mettons en communication avec un monde sans limites. » Extrait de « Yoga et symbolisme » de Shri Mahesh, grand maître de Yoga, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga.
« Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. » Yoga-Sutra I.2.
Contrairement aux idées reçues, le Yoga n’est pas la pratique des postures, le Yoga est un état où le mental est maîtrisé. Les postures, quant-à elles, font partie du Hatha-Yoga, qui lui même constitue les quatre premières étapes du Raja-Yoga.
La première étape de l’Ashtanga Yoga de Patanjali sont les yamas, ou règles de vie dans la relation aux autres :
« Les Yamas sont la non-violence, la vérité, le désintéressement, la modération, le refus des possessions inutiles ». Yoga-Sutras II.30
« Personne ne peut atteindre les cieux sans de solides assises ». B.K.S. IYENGAR, grand maître de Yoga.
« Si tu désires un avenir glorieux, transforme le présent.
Il n’y a en réalité pas d’autre choix. »
Extrait de 1001 Perles de Sagesse de Yoga – Editions Guy Trédaniel
