Le Yoga d'Isabelle

Une séance de yoga accessible et efficace pour entretenir ses articulations, se relier à sa respiration, amener de la mobilité et de la détente dans le corps.

La Méthode Yoga Doux Avec Isabelle, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga. Cours de yoga en salle et en plein air à Nice Côte d’Azur depuis 2013.

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Une vidéo pour prendre soin de ses yeux, spécialement si vous passez beaucoup de temps sur les écrans.

L’association YOGANICE fête ses 10 ans !

Merci à tous ceux et toutes celles qui contribuent à cette belle aventure, élève d’un jour ou de toujours, merci !!!

En avril on travaille les postures d’équilibre en position assise.

En Mars, on travaille la posture de l’aigle, garudâsana : ancrage, énergie concentrée prête à se déployer.

Qui reste doux est invincible. La douceur et la gentillesse procurent paix, force et bien-être. Proverbe chinois

Une bonne et heureuse année 2023 à tous et à toutes!

Un petit cadeau pour Noël : Yoganice vous offre une séance de relaxation profonde. Pour faire une pause dans la journée ou pour se détendre après le travail ou pour chaque moment où l’on a besoin de se mettre sur « OFF ». A consommer sans modération.