Nouvelle vidéo sur le sourire intérieur

🪷Dans cette vidéo, je vous propose une pratique du sourire intérieur, issue du taoïsme 🌿 Une approche ancienne, aujourd’hui revisitée à la lumière des neurosciences, qui met en évidence le lien entre le sourire, les émotions et notre état intérieur.

🪷 Cette vidéo est prioritairement destinée aux élèves qui suivent mes cours en salle, mais si vous passez par là et que cette pratique vous attire, vous êtes les bienvenus 💛.

🪷Le sourire est relié à l’émotion de la joie. Cultivé intérieurement, il aide à :

• apaiser le système nerveux,
• nourrir un état de bien-être,
• et augmenter notre énergie de façon douce et naturelle.

🪷Cette pratique est accessible à tous, sans effort ni performance. Elle peut se faire à tout moment de la journée, pour se recentrer, se régénérer et se reconnecter à une sensation de joie simple. ✨ Une invitation à sourire… de l’intérieur. Bonne pratique, Isabelle 🧘‍♀️ 🪷

Yoga Nice – La Méthode Yoga Doux avec Isabelle Cours accessibles et bienveillants à Nice et en ligne. Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga

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✨ « Le secret du bonheur, c’est de se sentir bien avec soi-même. »

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