La gym des yeux
Une vidéo pour prendre soin de ses yeux, spécialement si vous passez beaucoup de temps sur les écrans.
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Posture de l’aigle
En Mars, on travaille la posture de l’aigle, garudâsana : ancrage, énergie concentrée prête à se déployer.
Douceur
Qui reste doux est invincible. La douceur et la gentillesse procurent paix, force et bien-être. Proverbe chinois
Une relaxation profonde en moins de 6 minutes
Un petit cadeau pour Noël : Yoganice vous offre une séance de relaxation profonde. Pour faire une pause dans la journée ou pour se détendre après le travail ou pour chaque moment où l’on a besoin de se mettre sur « OFF ». A consommer sans modération.
Vacances de Noël 2022
Pause de fin d’année : les cours seront interrompus pendant les vacances de Noël. Le dernier cours de l’année aura lieu le samedi 17 décembre. On se retrouve à partir du jeudi 6 janvier 2023. Belle fin d’année à tous et à toutes🧡
Yoga du vendredi
Il reste des places dans le cours du vendredi de 12h30 à 13h30. Réservez votre séance d’essai par sms au 06 95 28 13 37. A très bientôt !
Séance d’essai
En octobre, la séance d’essai, d’une valeur de 10€, est OFFERTE. Infos et réservations sur www.yoganice.fr.
