Nouvelle vidéo yoga spécial équilibre
Yoga équilibre – séance douce 20 min (spécial confiance & stabilité)Vous pensez ne pas avoir d’équilibre ?Dans cette séance de yoga accessible, nous travaillons l’équilibre autrement : appuis mobilité des chevilles, genoux et hanches tolérance à l’instabilité Une pratique idéale après 60 ans, ou pour toute personne manquant de confiance en équilibre.Sans performance, en douceur, […]
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