En octobre, les jours raccourcissent, la luminosité baisse, le froid s’installe. Le besoin de ralentir, de s’apaiser et de se rassurer se fait sentir. La pratique s’adoucit et met l’accent sur les postures d’ancrage comme la posture de l’arbre.
« Le symbolisme est la source même des postures de yoga (yoga asana) : lorsque nous enrichissons la perception que nous avons de notre organisme, nous nous mettons en communication avec un monde sans limites. » Extrait de « Yoga et symbolisme » de Shri Mahesh, grand maître de Yoga, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga.
