Le Yoga d'Isabelle

« Si tu désires un avenir glorieux, transforme le présent. Il n’y a en réalité pas d’autre choix. » Extrait de 1001 Perles de Sagesse de Yoga – Editions Guy Trédaniel

Pourquoi le Yoga nous fait-il tant de bien ? Notre esprit est sans cesse agité, on le compare parfois à un singe qui saute de branches en branches sans répit. Notre mental nous entraine parfois en arrière, dans le passé, ou en avant, dans l’avenir. C’est parfois désagréable : regrets, peurs… Mais notre corps, lui, […]