Le Yoga d'Isabelle

Yoga équilibre – séance douce 20 min (spécial confiance & stabilité)Vous pensez ne pas avoir d’équilibre ?Dans cette séance de yoga accessible, nous travaillons l’équilibre autrement : appuis mobilité des chevilles, genoux et hanches tolérance à l’instabilité Une pratique idéale après 60 ans, ou pour toute personne manquant de confiance en équilibre.Sans performance, en douceur, […]

Tout le monde peut pratiquer le hatha-yoga. Usés et stressés par les exigences de notre vie quotidienne, nous négligeons bien souvent notre corps, générant ainsi des tensions et de la fatigue. La course sans fin à laquelle nous nous livrons, principalement tournée vers des succès matériels, s’avère insatisfaisante à bien des points de vue. La […]