Le Yoga d'Isabelle

Ashtanga signifie en sanskrit «constitué de 8 parties», «de 8 membres» ou «de 8 étapes», « ashta » signifiant 8 et « anga » membre, partie. Contrairement à l’habitude qui existe aujourd’hui dans le monde occidental d’en faire un style de yoga d…ynamique, ashtanga est en réalité le chemin décrit par le grand rishi (sage) Patanjali dans les Yoga […]

La première étape de l’Ashtanga Yoga de Patanjali sont les yamas, ou règles de vie dans la relation aux autres : « Les Yamas sont la non-violence, la vérité, le désintéressement, la modération, le refus des possessions inutiles ». Yoga-Sutras II.30