L’invité surprise
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L’homme et l’arbre
L’arbre symbolise entre autre l’être humain, le lien entre le ciel et la terre, à la fois ancré dans le sol et la tête dans les étoiles.
10 mai 2014 : festival Yoga à Bordeaux
Sous 3 chapiteaux érigés au beau milieu du jardin botanique, dans le quartier de La Bastide, pas moins de 14 ateliers de yoga seront proposés par des professeurs bordelais (Cyril Moreau, Tracey Farell, Isabelle Daverat-Pettineo, Matthieu Bayol et Sophie Jammes) et par des invités venus de La Rochelle (Christophe Millet) et d’Hossegor (Caroline Belliard). En plus de séances de yoga dans des styles variés, des conférences sur des thèmes liés à la santé et au développement personnel et plusieurs ateliers gratuits, tel un atelier d’accro-yoga qui devrait amuser les petits comme les grands. Bien sûr, il sera possible de savourer une délicieuse cuisine végétarienne grâce à la présence du food truck bordelais Tofu-toi et de se délecter de jus de fruits et de légumes frais préparés par Emilie McBride de Liloucooks (Biarritz).
« Un petit marché dédié au bien-être permettra de s’équiper en vêtements et accessoires » précise Sidonie Siliart, l’une des organisatrices. A la fois guest star et organisateur, Mika de Brito, animera une soirée « Yoga et musique live ». « Cela débute par une séance de yoga en musique, suivie d’une relaxation guidée puis d’une soirée où l’on peut danser, profiter de la musique et de la bonne énergie dans laquelle on sera à ce moment-là ». Pourquoi Bordeaux ? « C’est un choix de cœur et de synchronicité » avoue Charlotte Saint-Jean, l’une des organisatrices, également enseignante et fondatrice de Yoga chez moi, un site dédié au cours en ligne. Pour Mika, charentais d’origine et qui a fréquenté le lycée Montesquieu de Bordeaux, c’est un retour aux sources ! Le leitmotiv du trio à la tête de Bliss ? « On fait cela pour être bien, pour faire découvrir aux gens et partager avec eux une manière de mieux vivre, d’être en harmonie, tout cela de manière joyeuse ». Une partie des bénéfices de la manifestation sera reversée Keep a breast, association de lutte contre le cancer partenaire du Bliss Yoga festival bordelais. La marque de vêtements « lifestyle » éthique, équitable Choclo Project, est également partenaire de ce festival placé sous le signe de la joie et de la bonne humeur.
Pratique
Séance à partir de 20 € ; pass à partir de 65 €.
Retrouvez le programme et toutes les informations sur le site web : http://www.festival-yoga-bliss.fr et sur Facebook « Bliss Yoga Festival Bordeaux ».
Colère
«Les vagues de l’esprit qui sont grossières peuvent être senties, évaluées et facilement maîtrisées mais qu’en est-il de nos instincts les plus délicats ? Quand nous sommes en colère, la totalité de notre mental devient une énorme vague de colère. Nous la sentons, la voyons, essayons de la contrôler, de la combattre. Mais peut-on combattre correctement sans connaître les causes véritables du combat ? Il y a des situations où nous nous mettons en colère jusqu’à nous oublier nous-même et nous devenons la colère elle-même. La colère nous éloigne de tout raisonnement et finalement détruit toute bonté et toute chose en nous. Il nous faut savoir comment parvenir à la source de tous nos problèmes, alors seulement nous serons capable de brûler les racines et les causes du mal. C’est pourquoi il nous faut faire le voyage intérieur appelé méditation.» Swami Veetamohananda.
La méditation
La Méditation : le concept de méditation en Yoga diffère de celui que nous connaissons en Occident. Pour un occidental, méditer revient à réfléchir longtemps et soigneusement à une idée, un sujet, un problème, pour en saisir toutes les subt…ilités, et l’assimiler. En Yoga, la méditation, dhyâna, n’est pas une activité intellectuelle et encore moins un exercice. C’est un état auquel on parvient spontanément, lorsque le corps et le mental ont été correctement préparés.
La méditation procure l’apaisement, elle favorise l’introspection et l’intégration psychique (notre psychisme est trop souvent projeté à l’extérieur et en proie à des stimuli externes). Elle recentre l’individu et régénère le système nerveux. Il est intéressant de se pencher sur l’étymologie de ce mot qui nous vient du latin »meditari », itératif de « mederi »=soigner.
Méditer clarifie les idées et permet à des intuitions profondes d’émerger. La méditation stimule donc l’intuition, cette faculté noble du mental.
A un niveau encore plus noble, elle permet de vivre des expériences mystiques qui permettent d’éprouver un sentiment infini de paix et de béatitude (ânanda). On parvient alors à des états de conscience extraordinaires.
La méditation devrait se pratiquer quotidiennement, deux heures avant le lever du soleil, le moment idéal si l’on se réfère à la tradition. Ce moment porte le nom de brahaman-muhurti, ce qui signifie l’heure de l’absolu.
Depuis l’aube des temps, c’est toujours ce moment précis que les sages ont choisi pour entrer en méditation. (D’après France Sacchi – Cours complet de Yoga – Editions de Vecchi)
La méditation procure l’apaisement, elle favorise l’introspection et l’intégration psychique (notre psychisme est trop souvent projeté à l’extérieur et en proie à des stimuli externes). Elle recentre l’individu et régénère le système nerveux. Il est intéressant de se pencher sur l’étymologie de ce mot qui nous vient du latin »meditari », itératif de « mederi »=soigner.
Méditer clarifie les idées et permet à des intuitions profondes d’émerger. La méditation stimule donc l’intuition, cette faculté noble du mental.
A un niveau encore plus noble, elle permet de vivre des expériences mystiques qui permettent d’éprouver un sentiment infini de paix et de béatitude (ânanda). On parvient alors à des états de conscience extraordinaires.
La méditation devrait se pratiquer quotidiennement, deux heures avant le lever du soleil, le moment idéal si l’on se réfère à la tradition. Ce moment porte le nom de brahaman-muhurti, ce qui signifie l’heure de l’absolu.
Depuis l’aube des temps, c’est toujours ce moment précis que les sages ont choisi pour entrer en méditation. (D’après France Sacchi – Cours complet de Yoga – Editions de Vecchi)
Yoga, voie de réalisation spirituelle
Pour une majorité d’occidentaux, le yoga se résume au haṭha yoga. Pourtant, non seulement ce n’est pas la seule forme de yoga, mais même, la forme proposée en Occident est très éloignée de ce qu’est réellement le hatha-yoga traditionnel.
En effet, le haṭha yoga, traditionnellement, n’est pas une forme de gymnastique douce mais une voie spirituelle à part entière, qui plus est une voie abrupte réservée à une élite d’individus prêts à brûler les étapes de la réalisation.
Le terme « haṭha » (हठ), signifie vigueur, violence; d’un point de vue symbolique, cela exprime aussi la réunion heureuse des contraires, que l’on retrouve dessinée dans le praṇava (प्रणव), la syllabe sacrée om ॐ (le croissant lunaire accueillant le point solaire).
D’un point de vue technique, le haṭha yoga est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussés à leur perfection. Les principaux ouvrages qui présentent cette méthode, développée à la fin du premier millénaire de notre ère dans la secte tantrique des Goraknath, sont la haṭhayogapradīpikā et à la gheranda samhitā.
