Le Yoga d'Isabelle

« Avant de vouloir prendre soin d’autrui, il faut d’abord être capable de s’aimer soi-même. L’amour de soi ne s’appuie pas sur un sentiment de dette personnelle dont nous serions redevables envers nous-mêmes, mais simp…lement sur le fait que, par nature, nous aspirons tous à être heureux et à ne pas souffrir. Ce n’est qu’après avoir accepté cette bienveillance à l’égard de soi qu’il est possible de l’étendre à tous les autres. » DALAI LAMA, TENZIN GYATSO
Retrouvez la pensée de la semaine sur le site de Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur et photographe : http://www.matthieuricard.org/

« Nous autres en Occident, nous avons élaboré une civilisation matérielle qui a pour but de gratifier les besoins matériels de l’individu. Nous avons tôt fait d’oublier ses besoins spirituels. En Inde, c’est le contraire : le mode de vie a é…té mis au point pour favoriser l’épanouissement intérieur et une science considérable a été développée dans un sens qui s’oppose au nôtre; si bien qu’aujourd’hui, l’Orient et l’Occident se retrouvent, ayant chacun en main une moitié de la roue. Pour que le monde tourne rond, il faudrait que ces deux moitiés se rejoignent et que la science de l’être et la science de l’avoir se conjuguent ensemble. » Micheline Flak, Professeure de yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (France) et de la Bihar School of Yoga (Inde). Photo : Alan MacKenzie.

« La colère et la haine sont nos véritables et constantes ennemies. Ce sont elles, et non pas nos adversaires occasionnels, que nous devons combattre et vaincre. Tant que nous n’aurons pas entraîné notre esprit à affaiblir leur pouvoir nuisi…ble, ces émotions continueront à nous perturber et à réduire à néant tous nos efforts de paix intérieure. »
Extrait résumé et adapté de Les Voies spirituelles du bonheur, Presses du Châtelet, Paris, 2002; Points Sagesse, Seuil, 2004.
FOURTEENTH DALAI LAMA, TENZIN GYATSO (B. 1936).
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