LES FICHES PRATIQUES YOGANICE : la salutation au soleil (une des variantes). Yoganice vous offre une fiche pratique à imprimer pour pratiquer à la maison. Pour accéder à la fiche, cliquez sur le lien : https://blog.yoganice.fr/pdf/LA_SALUTATION_AU_SOLEIL.pdf
Les leçons de vie du yoga : http://www.yoganova.fr/les-lecons-de-vie-du-yoga-les-yamas-et-niyamas/
http://www.bibamagazine.fr/style-de-vie/impressionnant-!-voici-ce-que-fait-votre-squelette-pendant-un-cours-de-yoga-21307
Installez-vous confortablement en position assise, les mains juste déposées sur les genoux, grandissez-vous, fermez les yeux un instant… déposez un sourire intérieur sur vos lèvres…laissez-vous envahir par cette sensation de sourire dans tout votre corps, dans votre esprit…et enfin, essayez de déposer un sourire dans votre cœur…Bonne journée à tous et à toutes !!!
« Les postures physiques pratiquées dans la culture occidentale moderne viennent du Hatha Yoga. Le terme hatha est composé de deux bija (graines) mantras : ha, symbolisant le soleil ou prana, la force vitale, et tha, la lune ou l’esprit et l‘énergie mentale. Ce système de yoga signifie l’union des forces praniques et mentales pour éveiller […]
Attention aux pseudos-yogas ! Une petite anecdote qui m’est arrivée il y a quelques jours, et qui me semble symptomatique de la confusion qui règne actuellement dans le « marché du yoga ». J’accueille une nouvelle élève qui me dit pratiquer depuis 2 ans déjà du « … yoga » (je ne donnerais pas le nom de la discipline, […]
