Le Yoga d'Isabelle

« Tout le monde peut pratiquer le yoga. Nul besoin d’être un expert ni d’être au sommet de sa forme pour pratiquer les asanas […]. La vie moderne est usante et peut amener douleurs physiques et maladies parce que nous négligeons notre corps en le soumettant à une course effrénée à la recherche du succès matériel. […] Le yoga aide à réunir les plans physique et mental, ce qui amène une sensation d’équilibre intérieur et extérieur, que j’appelle alignement. Le véritable alignement signifie que le mental intérieur atteint chaque cellule et chaque fibre du corps. » B.K.S. Iyengar dans « Yoga Iyengar initiation aux 23 postures classiques » Editions le Courrier du Livre.

En kiosque, numéro hors série le Point : Aux origines de la méditation – les textes fondamentaux commentés.
« […]non seulement toutes les civilisations pratiquent la méditation, mais de Socrate à Ignace de Loyola, en passant par Lao-Tseu e…t Ibn Arabi, toutes les pratiques, aussi différentes soient-elles, visent à une transformation de l’homme. Elles doivent lui permettre d’accéder à plus haut, plus grand : Dieu, dans les monothéismes, la libération chez les bouddhistes, une meilleure vie ou un meilleur soi-même chez les épicuriens ou les stoïciens.  » (Catherine Golliau)

« Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l’harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé. » B.K.S. Iyengar, grand maître de Yoga, fondateur de l’institut de Yoga de Pune en Inde. (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute).
Photo : pratique de hatha-yoga en plein air avec l’association Yoganice, dimanche 10 août, colline du Château à Nice.

THREE LITTLE BIRDS by Bob Marley
Don’t worry about a thin
Ne te fais pas de soucis
‘cause every little thing is gonna be alright
Parce que chaque petite chose va bien aller
Don’t worry about a thing…
Ne te fais pas de soucis
Every little thing is gonna be alright
Parce que chaque petite chose va bien allerRise up this morning
Je me suis levé ce matin
Smiled with the rising sun
Souriant avec le lever du soleil
Three little birds
Trois petits oiseaux
Pitch by my door step
Là sur le pas de ma porte
Singing sweet songs
Chantant des chansons douces
Of melodies pure and true
Des mélodies pures et vraies
Saying, this is my message to you
Disant,  »C’est mon message pour toi-oi-oi »

Rise up this morning
Je me suis levé ce matin
Smiled with the rising sun
Souriant avec le lever du soleil
Three little birds
Trois petits oiseaux
Pitch by my door step
Là sur le pas de ma porte
Singing sweet songs
Chantant des chansons douces
Of melodies pure and true
Des mélodies pures et vraies
Saying, this is my message to you
Disant,  »C’est mon message pour toi-oi-oi »