Le Yoga d'Isabelle

http://www.lexpress.fr/actualite/societe/sante/comment-l-esprit-soigne-le-corps_1578736.html

http://www.ouest-france.fr/route-du-rhum/skippers/sidney-gavignet/route-du-rhum-sidney-gavignet-sest-prepare-en-adoptant-le

« Ici et maintenant. Ici; comme chaque endroit où se pose l’instant. Maintenant; comme si nous avions le pouvoir d’arrêter le sablier qui s’égrène et de maintenir dans nos mains les secondes du moment pour en profiter totalement. Nous avons tous rêvé de cela. Et si ce rêve n’en était pas un ? Là, à cet instant précis où vos yeux se sont posés sur ces lignes écrites au fusain du plaisir, si vous arrêtiez le temps pour ne le consacrer qu’à vous ? Chut… Ne dites et n’entendez plus rien d’autre que le battement de votre cœur qui s’est ralenti instinctivement pour n’être plus que la perception d’un écho du battement précédent. Posez-vous, fermez les yeux, et laissez-vous vous évader là où vous sauriez être dans cette seconde éternelle. Voilà, c’est de ce moment là qu’il s’agit. De ce moment qui n’appartient qu’à soi, dans cet endroit particulier dont vous seul avez la clef. » Julien Orset-Dussart

Dans la Hatha-Yoga-Pradipika, « le corps est considéré comme un espace rituel; ce monde intérieur est éprouvé comme un reflet vivant du cosmos. L’axe de la colonne correspond au mont Meru (prononcé mérou) considéré comme l’axe du monde, c’est dans cet espace médian, s’étirant entre terre et ciel que prend place la susumnânâdi, où ruisselle le Souffle de Vie cosmique. Ainsi, les souffles présents dans l’homme sont-ils perçus comme d’autant d’aspects de la respiration universelle. »

Extrait de « Le sanscrit, souffle et lumière – voyage au cœur de la langue sacrée de l’Inde » de Colette Poggi

« Chaque moment éclipse le moment d’avant. Peu importe ce qui arrive, ceci est le présent. Fais-y ta maison. » Parole zen.

« Tu peux, à l’heure que tu veux, te retirer en toi-même. Nulle part, en effet, l’homme ne trouve de plus tranquille et de plus calme retraite que dans son âme. » Marc Aurèle