Le Yoga d'Isabelle

5 conseils pour bien faire du yoga. Si on pratique mal, on peut se blesser pendant ses séries d’asana. Pour s’épargner, cinq conseilles de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga. Ayez l’esprit yoga « Le yoga une discipline merveilleuse, à l’origine de toutes les autres. Tout est dedans, la méditation, la concentration, l’équilibre, […]