Le Yoga d'Isabelle

Si tu transforme tes erreurs en leçons et tes peurs en courage, alors tout est réalisable.

« Qui vit en paix avec lui-même vit en paix avec l’univers. » Marc Aurèle  

5 conseils pour bien faire du yoga. Si on pratique mal, on peut se blesser pendant ses séries d’asana. Pour s’épargner, cinq conseilles de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga. Ayez l’esprit yoga « Le yoga une discipline merveilleuse, à l’origine de toutes les autres. Tout est dedans, la méditation, la concentration, l’équilibre, […]

« Si l’on voulait résumer l’enseignement du Bouddha en un seul mot, on dirait que c’est l’interdépendance universelle, dont la non-violence n’est qu’une conséquence naturelle : puisque nous sommes tous dépendants les uns des autres et que tous les êtres désirent comme nous-même être heureux et ne pas souffrir, mes bonheurs et mes malheurs personnels sont […]

« Il ne faut avoir aucun regret pour le passé, aucun remords pour le présent, et une confiance inébranlable pour l’avenir. » Jean Jaurès  

  « Le bonheur ne s’acquiert pas, il ne réside pas dans les apparences, chacun d’entre nous le construit à chaque instant de sa vie avec son coeur.  » Proverbe Africain