Hatha yoga : « Yoga signifie union. […] que signifie Hatha ? « Ha » positif, soleil. « Tha » : négatif, lune. Hatha signifie donc qu’il faut unir le plus et le moins, le soleil et la lune, c’est-à-dire les contraires, les atteler ensemble. L’esprit cartésien du scientifique ne peut accepter que le plus s’unisse au moins, puisque selon […]
« En Yoga, l’idée n’est pas celle d’un dépassement de soi, notion qui renvoie au culte de la performance. Se dépasser, c’est risquer de passer à côté de la plus belle rencontre que vous puissiez faire : vous rencontrer vous-même. » Isabelle Bourjac – Professeur Yoganice
En photo, Gigi Yogini, professeur de yoga à Santa Monica, qui milite pour que les femmes et les hommes aient une meilleure image de leur corps, quelque soit leur morphologie. Une philosophie que l’on partage à Yoganice : aimez-vous, vous êtes unique ! En savoir plus sur Gigi : http://gigiyogini.com/
Nouveau jour, nouvelle histoire. C’est vous qui tenez le stylo… Vous êtes l’auteur de votre propre vie !
» En passant la porte vers la liberté, j’ai su que si je ne laissais pas derrière moi toute la colère, la haine et l’amertume, je serais toujours en prison. » Nelson Mandela
« On aurait tort d’aborder le yoga comme une sorte de gymnastique : ce serait se priver de ce qui fait la particularité et la richesse de cette discipline. Chaque séance, chaque posture peut devenir un voyage intérieur, où souffle, esprit et corps tendent vers le même infini. » Isabelle Bourjac – Professeur Yoganice
Rien de tel qu’une pratique en plein air pour faire le plein d’énergie et de bonne humeur !
« Le yogi est une fleur parfumée, un sourire d’enfant, une étoile qui scintille, une rivière qui coule paisiblement, une plante qui pousse en silence, un sage qui aime toute la création, une fourmi qui travaille sans relâche, un arbre qui offre son ombre, une bougie qui éclaire, un guerrier pour la victoire. » Shri Mahesh
LES FICHES PRATIQUES YOGANICE : la salutation au soleil (une des variantes). Yoganice vous offre une fiche pratique à imprimer pour pratiquer à la maison. Pour accéder à la fiche, cliquez sur le lien : https://blog.yoganice.fr/pdf/LA_SALUTATION_AU_SOLEIL.pdf
Bientôt en kiosque, un nouveau magazine dédié au yoga, la version française de « yoga journal », à partir du 13 mars !
