Ancrage

Imaginez un lieu, au plus profond de vous, un lieu paisible où vous vous sentez en sécurité. C’est votre lieu, votre racine, votre source d’énergie. Vous pouvez toujours vous y réfugier lorsque vous perdez pied. Ancrez-vous dans le sol, et lâchez tout ce qui vous encombre. La terre absorbe tout, elle vous insuffle une nouvelle énergie et vous ramène à l’instant présent.

(D’après « Happinez » Magazine Mindstyle Déc.2014)