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Transformer son esprit

dalai

« Je suis convaincu qu’avec un entraînement régulier il est tout à fait possible de transformer son esprit dans un sens positif, en cultivant les pensées, les attitudes et les tendances qui sont bénéfiques à nous-mêmes et aux autres, et en réduisant celles qui sont nuisibles. »
Le DALAI LAMA, TENZIN GYATSO. Extrait de « Les Voies spirituelles du bonheur »

 

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