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Ouverture d’esprit

« C’est toi qui imprègne l’univers, et cet univers existe en toi. Ta vraie nature est pure conscience. N’aie pas l’esprit étroit. » Ashtavakra-Gita (800-400 AV. J.C.). Inde

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« J’ai testé le yoga bikram: non merci! »

Le yoga bikram se pratique dans une salle où la température dépasse les 40 degrés et le taux d’humidité les 35%. (Par Camille Moreau, journaliste à l’Express). La chaleur n’a jamais vraiment été mon truc. D’ailleurs au-delà de 30 degrés, mon corps semble refuser le moindre effort et des plaques rouges apparaissent sur mon buste. Alors […]

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Grâce au yoga, diminuez le risque de blessures

Avec ces gestes simples à réaliser chaque matin, Beverly Mathews, yogi marathonienne qui vit à Mumbai (ex-Bombay) vous aide à soulager les points de tension. Le yoga parfait pour diminuer les risques de blessure. Le yoga est très bénéfique pour le corps car il apporte plus de souplesse, améliore l’amplitude des mouvements et rajoute de […]

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Soyez original…comme tout le monde !

Eva Ruchpaul, l’une des pionnières du yoga en France, a fondé en 1971 l’Institut Eva Ruchpaul où ont été formés plus d’un millier d’enseignants qui exercent en France et à l’étranger. Santé Yoga: Que pensez-vous du déferlement de toutes ces nouvelles formes de yoga ? Eva Ruchpaul Les civilisations sont aux prises avec les phénomènes dus au […]

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Le sage et le doute

« Tout le problème de ce monde, c’est que les idiots et les fanatiques sont toujours si sûrs d’eux, tandis que les sages sont toujours pleins de doutes. » Bertrand RUSSELL 1872-1970

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La méditation, un exercice spirituel et pas un simple remède au stress

Le yoga se transforme en pure gymnastique, les arts martiaux deviennent des sports de combat sans dimension de travail sur soi et la méditation un simple exercice de relaxation. Les pratiques de retour à soi, méditation, yoga, thérapies en tout genre, ont le vent en poupe! Des centres spécialisés fleurissent un peu partout en France, […]

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La plus belle médecine

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Association Yoganice
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Nice
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FRANCE