Le Yoga d’Isabelle

Yoga et Méditation

Heureux

juillet8
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Et si l’on profitait de l’été pour apprendre à être #heureux ? (si si ça s’apprend !). Voici quelques livres qui certainement seront utiles : la version illustrée du best-seller de Thomas d’Ansembourg, avec des illustrations hilarantes d’Alexis Nouailhat « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » aux Editions de l’Homme. – Du même auteur « Etre heureux ce n’est pas nécessairement confortable » éditions pocket – « Mettre en pratique le pouvoir du moment présent – méditations et exercices », d’Eckhart Tolle aux éditions j’ai lu – « Prendre soin de l’enfant intérieur – faire la paix avec soi », du vénérable Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste aux éditions Pocket – et enfin « Les bases spirituelles de la communication non violente. » de Marshall B.Rosenberg.

 

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