Le Yoga d’Isabelle

Yoga et Méditation

Le savoir-vivre du yoga

juin26
politesseEn 5 points, petit guide de politesse dans le cours de yoga :
1. Éteignez votre téléphone portable.
2. Amenez un paréo ou un drap de plage pour protéger le tapis qui vous est prêté, sinon prévoyez votre propre tapis.
3. Ne soyez pas en retard. Si cela vous arrive malgré tout, soyez le plus silencieux possible en vous installant, pour ne pas gêner le déroulement du cours.
4. Informez le professeur de vos blessures avant le cours.
5. Soyez bienveillant envers les autres et envers vous-même !
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