Le Yoga d’Isabelle

Yoga et Méditation

Namasté

mars3
namaste
« Namasté ou Namaskar est une salutation utilisée dans de nombreux pays d’Asie, comme l’Inde. Traditionnellement, on salue Dieu avec les mains au-dessus de la tête; avec les mains devant le visage, on salue le guide spirituel; avec les mains… devant la poitrine, on salue nos alter-egos. Marque de reconnaissance, on pourrait le traduire par « Le divin en moi salue le divin en toi », car dans la tradition, chaque âme individuelle est porteuse d’une parcelle de l’Âme Universelle.
En Yoga, ce geste s’appelle Shiva Mudra, c’est le geste de l’union par excellence. » Isabelle Bourjac, professeur Fédération Française de Hatha-Yoga

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