Atelier hatha-yoga doux à Nice

Prochain atelier de Yoga à Nice : DIMANCHE 16 MARS 2014 de 11H à 13H atelier hatha-yoga doux.
Les ateliers de hatha-yoga doux s’adressent aux débutants, aux femmes enceintes, aux personnes manquant d’activité physique ou ayant des limitations articulaires et aux seniors.
Programme :

Accueil – présentation

Séance de hatha-yoga doux (postures, prise de conscience du souffle)

Pause thé

Séance de hatha-yoga doux (suite)

Yoga nidra (relaxation profonde)

Méditation guidée

Tarif : adhérents de l’association YOGANICE 30€, non-adhérents 35€
Groupe de 12 à 16 élèves.
Animé par Isabelle Bourjac, professeur Fédération Française de Hatha-Yoga
Pour recevoir le programme détaillé, tarif et conditions d’inscription aux ateliers, adressez vos nom, prénom, e-mail à : professeur@yoganice.fr