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2ème édition du Yoga Festival à Paris

L’évènement de la rentrée, ce sera très certainement la deuxième édition du Yoga Festival à Paris. Trois jours consacrés au Yoga dans tous ses états, avec différentes écoles et lignées. Des intervenants de renom comme Blandine Calais-Germain, Lionel Coudron, Cyrus Fay, Micheline Flak, Clara Truchot, Bernadette de Gasquet pour ne citer qu’eux ! Toutes les […]

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Elargir nos perceptions

« Le symbolisme est la source même des postures de yoga (yoga asana) : lorsque nous enrichissons la perception que nous avons de notre organisme, nous nous mettons en communication avec un monde sans limites. » Extrait de « Yoga et symbolisme » de Shri Mahesh, grand maître de Yoga, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga.

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Qu’est-ce-que le Yoga ?

« Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. » Yoga-Sutra I.2. Contrairement aux idées reçues, le Yoga n’est pas la pratique des postures, le Yoga est un état où le mental est maîtrisé. Les postures, quant-à elles, font partie du Hatha-Yoga, qui lui même constitue les quatre premières étapes du Raja-Yoga.  

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La roue de la vie

« La vie est comme une roue qui tourne. Chaque matin, se lève un jour nouveau. »

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Royaume

« Il existe un royaume secret en chaque être humain. »

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Les Yamas : règles de vie dans la relation aux autres

La première étape de l’Ashtanga Yoga de Patanjali sont les yamas, ou règles de vie dans la relation aux autres : « Les Yamas sont la non-violence, la vérité, le désintéressement, la modération, le refus des possessions inutiles ». Yoga-Sutras II.30

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Des racines et des ailes…

« Personne ne peut atteindre les cieux sans de solides assises ». B.K.S. IYENGAR, grand maître de Yoga.

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Ici et maintenant…

« Si tu désires un avenir glorieux, transforme le présent. Il n’y a en réalité pas d’autre choix. » Extrait de 1001 Perles de Sagesse de Yoga – Editions Guy Trédaniel

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La posture du mois de juillet : l’arbre

La posture de l’arbre, vrikshasana en sanskrit, est une magnifique posture d’ancrage et d’équilibre. L’arbre évoque l’alignement, la rectitude, la force. L’arbre se tient debout. Depuis les temps les …plus anciens, l’arbre fascine les Hommes. Quel est le secret de sa verticalité ? Quel mystère se cache derrière ses racines qui s’étalent sous le sol […]

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L’art du souffle

« Selon la discipline traditionnelle indienne du pranayama (contrôle du souffle), la vitalité et la santé de l’homme dépendent en grande partie d’habitudes respiratoires correctes et rythmées, qui influent sur notre énergie. » Extrait de « Le Souffle, parole de vie » de Shri Mahesh, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga

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Association Yoganice
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FRANCE