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Séance de Yoga géante à Times Square

Article paru sur le site du Parisien – le 21/06/2013 Plusieurs milliers de New-Yorkais ont tranquillement envahi Times Square vendredi, pour fêter l’été en participant à des  cours géants de yoga en plein air. Ces cours gratuits, donnés sur la place la plus frénétique de Manhattan, ont commencé dès 07H30 (11H30 GMT) et devaient se […]

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La posture du mois de juin : ushta asana

Ushtrâsana est la posture du chameau. Dans certains ouvrages, on peut la trouver aussi sous le nom de « roue à genoux ». C’est une posture exigeante et très agréable une fois qu’on la maitrise. Elle procure énormément d’énergie. Points de vigilance : ne pas pratiquer en cas de sciatique ! La symbolique de cette posture évoque […]

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